Nedostatek vitaminu D v těle trápí většinu populace a můžeme jej pocítit zejména v zimních měsících.
Vitamin D v našem těle: působí protizánětlivě a protivirově, pomáhá správnému fungování hormonálního systému, napomáhá prevenci vzniku vysokého tlaku, aj.
Pokud tedy nemáme dostatek vitaminu D v těle, může to ovlivnit fungování celého našeho těla i psychiky.